Pães e lanches sem glúten

Comer lanches saudáveis nem sempre é possível no dia a dia, próximo ao trabalho ou a casa. Para pessoas alérgicas, que têm intolerância ou que evitam o consumo de glúten, lácteos e açúcar refinado, a dificuldade é ainda maior. Já pensou que você mesmo pode preparar seus lanches ou até se tornar um empreendedor e comercializar estas receitas? Que tal aprender a fazer combinações inteligentes, com opções superproteicas e cheias de saúde. Este curso alia técnicas de cozinha simples com ingredientes e métodos de cozimento que potencializam o sabor e nutrientes dos alimentos. Além disso, serão abordadas as substituições adequadas, como selecionar os ingredientes, como acondicionar corretamente, tudo isso por meio do passo a passo de mais de dez receitas criativas e nutritivas como pão de batata doce, pãozinho low carb, croquete vegano, muffin e muito mais! Aproveite esta combinação de nutrição, gastronomia e sabor!